Mejora tus mañanas con estos 5 consejos para hombres

¿Que es lo primero que haces por la mañana? Si saltas a la ducha y haces el máximo absoluto para salir guapete de casa: Te aplaudo. 👏👏👏 Para el resto de negados que os levantais con las sabanas pegadas, en busca de cafeína y el móvil, traigo un plan de acción.

consejos para hombres

 

 

5 consejos para hombres que tienen prisa

Yo sé que por las mañanas tienes prisa para llegar al trabajo o los estudios pero…  Voy a enseñarte esta mini rutina de belleza que puedes completar en menos de 5 minutos y vas a estar beneficiándote de ella no solo el resto del día…. sino el resto de tu vida:

Despierta a tu cara desatacando tus enormes poros. Comparado con las mujeres, los hombres tenéis glándulas sebáceas gigantescas que van llenas de grasa y suciedad. Ok tampoco es para tanto pero lo que si es cierto es que la mañana es el mejor momento del día para refrescar y lavar tu cara. Tener los poros bloqueados es el primer paso hacia el acné y los granos así que: Hazte con un Face wash y aprende a usarlo.

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Dale 30 segundos de amor a tu barba o a la piel que vive debajo. Generalmente, las mañanas no son el mejor momento del día para afeitarse ni arreglar tu barba. Dicho eso, un masaje facial de 30 segundos (con aceite de barba para los barbudos o hidratante para los afeitadores) atrapa hidratación dentro de tu piel dejándola elástica y protegida para el resto del día.

¿Tienes mas de 40 años? Atento con esos pelacos salvajes de nariz, orejas y cejas. Nadie quiere ver la selva que sale de tus fosas nasales 🤢 pero con un repaso visual rápido y un recortador de precisión, sales de casa sin esos pelos sobrantes que asustan al público general.

NO te olvides de los dientes. Si no te cuidas la boca AHORA a partir de los 40 , las encías se retraen, los dientes se debilitan y como no te lleves cuidado vas a estar comiendo solo sopas antes de los 50….. Piorrea, ginigvitis, periodontitis, esto no es broma Señores: Adelantate a la jugada con un cepillado eléctrico ( 3 minutos por favor) todas las mañanas.

No te saltes el SPF. Mira, me da igual que se verano, invierno o primavera en la luna: HAY que usar protección solar siempre, sobretodo los que trabajais al aire libre. Elige una buena hidratante facial con SPF para matar dos pájaros de un tiro: Elasticidad para el resto del día y protección frente al cáncer de piel.

¡Voilá! Le sumas a esto un desayuno sano (otros 5 minutos) y te prometo que vas a sentirte como un millón de dólares. Esos 10 minutos mas de cama no hacen una diferencia grande para tus niveles de energía pero ¿Supercargar tu mañana cuidando la piel y la boca? Es un plan de ahorro para el futuro.

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